CBD 4

Cannabidiol (CBD) : définition, propriétés et bienfaits

De plus en plus populaire, le cannabidiol aussi appelé CBD posséderait de nombreux bienfaits sur l’organisme, mais aussi sur la peau et les cheveux. Généralement présentée sous forme d’huile, cette molécule extraite de la plante du chanvre est également utilisée pour se relaxer.


Qu’est-ce que le cannabidiol (CBD) ?

Le cannabidiol est une molécule extraite de la plante du chanvre (Cannabis sativa subsp. Sativa1) plus communément nommé le cannabis. Cette molécule, dont l’abréviation est le CBD, ne contient pas d’effets stupéfiants puisqu’elle a un faible taux de THC (le tétrahydrocannabinol, qui provoque des effets psychotropes engendrant même une dépendance physique certaine). Le CBD possèderait ainsi des effets relaxants et apaisants, sans effets stupéfiants ou de dépendance. En tout état de cause, la plante dont est extraite le CBD doit contenir une très faible quantité de THC (delta 9-tétrahydrocannabinol) inférieure à 0,2% – tous les autres tétrahydrocannabinol présents dans la plante de chanvre sont strictement interdits3. Cette faible quantité n’aurait pas de répercussions néfastes sur l’organisme et est autorisée par la réglementation en vigueur. Le delta 9-tétrahydrocannabinol serait utilisé pour ses bienfaits et son absence d’effets secondaires notoires.

Comment se présente le CBD ?

Le cannabidiol se trouve généralement dans les graines de cannabis ainsi que dans les fibres des tiges. Lorsqu’il se trouve dans sa forme la plus pure, le CBD ressemble à des petits cristaux qui sont ensuite extraits comme de l’huile essentielle et dispose enfin d’une forme légèrement huileuse. Avec une texture huileuse, le CBD s’incorpore très facilement dans d’autres solutions.

Quelles sont les différences entre le THC et le CBD ?

Le THC est la molécule psychoactive du cannabis. Elle provoque des effets stupéfiants. Particulièrement puissante, sa consommation répétée engendre une grande dépendance mais aussi des effets néfastes importants comme de l’euphorie rapide, de l’anxiété ou encore des troubles de la mémoire à court-terme. La consommation de THC, sous toutes ses formes, est interdite (notamment) en France. 

En revanche, le cannabidiol est non-toxique et n’est pas classé dans les produits stupéfiants. L’avantage du CBD est qu’il n’altèrerait pas l’état de conscience.

Quels sont les effets du CBD sur l’organisme ?

Le CBD pourrait être reconnu pour de nombreuses propriétés. Nous entendons ainsi de plus en plus parler de bien-être relaxant ou encore de bien-être moral du CBD. Aujourd’hui, il serait considéré comme étant une molécule naturelle et douce qui permet d’avoir un bon équilibre sur le plan mental, émotionnel et physique. La molécule du cannabidiol et ses composants actifs se déposent directement sur les cellules nerveuses, afin de jouer un rôle sur le stress et l’anxiété. Le CBD apporte une réelle sensation de bien-être. Il dispose aussi de vertus efficaces pour un grand nombre de déséquilibres, notamment pour la relaxation musculaire. Ses propriétés calmantes aident à soulager de nombreuses douleurs étant reliées aux maladies inflammatoires chroniques. Le cannabidiol favorise une bonne récupération sportive tout en relaxant et en jouant un rôle sur les douleurs. En effet, pour les sportifs, cette molécule contribue aussi à augmenter leurs performances physiques et réduit les inflammations musculaires liées à la pratique sportive répétée et intense. C’est aussi un allié de taille permettant de réduire de manière considérable les sensations de nausées et de migraines2

Le cannabidiol agit aussi sur l’humeur car ses actions anxiolytiques aident à prévenir mais aussi à calmer les accès de colère, la nervosité ou encore les crises d’angoisses. En agissant de cette façon sur l’humeur, il permet une sociabilité plus légère et une décontraction unique. Le CBD offre un véritable coup de pouce au corps en l’aidant à se libérer de nombreuses toxines et en diminuant les radicaux libres. Ainsi, la consommation de CBD permet de booster la régénération du corps, et en favorisant la lutte contre le vieillissement cellulaire pour une peau saine et éclatante.

Le CBD, véritable allié du sommeil

Le stress quotidien et l’anxiété peuvent provoquer des troubles du sommeil importants qui pourraient être améliorés de manière naturelle et saine grâce à la consommation de CBD sous différentes formes. Le cannabidiol a des propriétés relaxantes qui agiraient sur les périodes de stress en libérant l’esprit de nombreuses tensions. Le CBD agirait sur le système nerveux pour avoir des effets bénéfiques sur l’anxiété et le sommeil4 afin de favoriser un meilleur temps d’endormissement et un sommeil réparateur.

Le CBD contribuerait à un temps d’endormissement plus rapide en réduisant le stress et soulageant les douleurs physiques accumulées tout au long de la journée. Ainsi, il prodiguerait un sommeil plus profond et réparateur, sans réveils nocturnes. Sur la longue durée, la consommation de CBD améliorerait la qualité du sommeil et permettrait de lutter contre l’insomnie et la fatigue au réveil. Il pourrait lutter contre les baisses d’énergies, les troubles de concentration et l’altération de la vigilance dans la journée, souvent causée par les insomnies importantes. Là aussi, le cannabidiol ne possède pas d’effets secondaires sur le système nerveux.

Comment est extrait le CBD ?

L’extraction du CBD consiste à entièrement séparer la molécule de son végétal. Pour se faire, il existe différentes méthodes d’extraction :

  L’extraction au CO2 relève d’une technique scientifique. Bien qu’elle dispose d’un processus assez long, elle permet de maintenir tous les effets de la molécule. Elle se fait à l’aide d’un extracteur à circuit fermé pour séparer le CO2 des cannabinoïdes tout en assurant une maîtrise de la température et de la pression.

 L’extraction à l’huile est un procédé naturel qui permet d’extraire la molécule de CBD à l’aide d’autres huiles comme l’huile d’olive, l’huile de sésame et bien d’autres… L’huile est chauffée puis filtrée à travers la plante pour en extraire la molécule désirée. Cette extraction à chaud permet une extraction rapide mais peut altérer l’effet des cannabinoïdes. Une extraction à chaud exige que le produit soit consommé rapidement puisque sa durée de vie est assez limitée.

 L’extraction à l’aide de solvants chimiques liquides comme avec de l’éthanol, du butane ou encore du propane : cette alternative permet d’extraire chimiquement le cannabidiol de la plante. En chauffant, le liquide va s’évaporer lentement pour ne laisser que les cannabinoïdes. Cette technique reste simple mais onéreuse et se fait avec une très grande précaution puisque les solvants chimiques sont inflammables et toxiques.

Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Le CBD peut avoir des effets indésirables sur l’organisme. Les effets secondaires peuvent varier selon les personnes et selon la consommation. Ils surviennent généralement lorsque le produit de CBD choisi n’est pas de bonne qualité ou qu’il est trop dosé. Les effets indésirables les plus fréquents sont les troubles digestifs, d’autant plus lorsqu’il n’est pas consommé en parallèle d’une alimentation saine et équilibrée et des maux de têtes et douleurs au niveau de la tête et du crâne. Le CBD peut aussi provoquer une sécheresse buccale puisque cette molécule a tendance à diminuer naturellement la sécrétion de la salive. Lorsqu’il agit d’une manière néfaste sur la digestion, il va toucher l’estomac et le système digestif en provoquant de légères diarrhées et de la constipation. Avant toute consommation, il est fortement suggéré de consulter un médecin. De plus, en tout état de cause de stopper et de consulter immédiatement un médecin lorsque notamment ces effets secondaires sont ressentis sur l’organisme. La consommation de CBD est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les personnes cardiaques, ainsi que notamment – mais pas seulement – pour les personnes ayant des problèmes artériels. En cas d’allergies ou autres réactions particulières, il est conseillé d’arrêter la prise et de voir un médecin.

Comment bien choisir le cannabidiol ?

Il existe sur le marché une grande variété de produits composés avec du CBD. Il convient donc de choisir son produit et la concentration de CBD en fonction du produit consommé. Le dosage en cannabidiol peut varier d’un produit à un autre.

Huile à spectre complet ou CBD isolé ?  

Sur le marché, le CBD se présente généralement sous forme d’huile. Il y a deux grandes familles d’huiles de CBD : la première est l’huile de CBD isolé et la seconde est l’huile à spectre complet. Elles disposent toutes deux de caractéristiques bien différentes. L’huile de CBD à spectre complet est une huile dont le CBD est extrait avec d’autres composés de la plante. Elle contient donc d’autres cannabinoïdes et des terpènes. Puisqu’elle est en contact avec d’autres composants de la plante de chanvre, l’huile de CBD à spectre complet permet au consommateur de profiter de ces autres composants tout en apportant des effets relaxants et apaisants.

Une utilisation simple

L’huile de cannabidiol s’utilise de diverses manières. Par voie cutanée, elle dispose de vertus qui agiraient sur la peau et son épiderme. L’huile de CBD permettrait de lutter contre les imperfections et améliorerait le teint. Une simple noisette à chauffer au creux de la main suffit pour rebooster votre peau. L’avantage de l’huile de CBD est qu’elle peut être utilisée au quotidien sur la peau. Elle posséderait aussi une action sur les cheveux puisqu’elle améliorerait la santé capillaire en l’hydratant(5).

Sur l’organisme, elle agirait sur les tensions nerveuses, le stress  ou les douleurs musculaires. L’huile de CBD peut s’utiliser comme huile de massage sur le corps pour soulager les tensions. Elle peut être aussi ingérée avant l’heure du coucher pour relaxer et favoriser l’endormissement. Il est particulièrement important de respecter les dosages suggérés dans la notice d’utilisation du produit choisi.

Les caractéristiques botaniques du CBD

Dénomination commune internationale :
Cannabidiol
Nom UICPA :
2-[(1R,6R)-6-isopropényl-3-méthylcyclohex-2-én-1-yl]-5-pentylbenzène-1,3-diol
Formule :
C21H30O2
Techniques d’extractions :
au CO2 ou par solvant
Modes de consommation :
Huile de CBD, cristaux de CBD, e-liquides et boosters

Sources :

  1. Wikipedia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Cannabidiol
  2. Doctissimo : https://www.doctissimo.fr/sante/drogues/cannabis/cbd-cannabidiol-explications
  3. Gouvernement : https://www.drogues.gouv.fr/actualites/cannabidiol-cbd-point-legislation
  4. Passport santé : https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/Fiche.aspx?doc=bienfaits-huile-cbd
  5. Sciences et avenir : https://www.sciencesetavenir.fr/vie-pratique/ce-que-le-cbd-peut-faire-pour-vous_154986
  6. https://www.drogues.gouv.fr/actualites/cbd-notification-projet-de-nouvel-arrete